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Unterwegs mit Qi Gong
"Der fliegende Kranich"
Qi Gong - auf einer MotorSegelYacht im Mittelmeer .. vom 16.Juni bis 23.Juni 2012
"Der fliegende Kranich" ist eine uralte Form des Qi Gong. In China entwickelt und als Körperübung zum Schutz vor Krankheiten gepflegt. Der Kranich ist eines der Symbole für langes Leben. Seine Bewegungen sind kraftvoll und dynamisch, geschmeidig elegant. Die Form "der fliegende Kranich" besteht aus 5 Teilen, die wir kennen lernen und gemeinsam üben werden.
Qi Gong fördert Wohlbefinden und stärkt Ihr Immunsystem. Durch die spielerischen Übungen, die später auch in den Alltag eingebaut werden können, reduziert sich jede Art von Stress. Kurzer Hand verbessern diese Übungen Ihre Laune und Sie fühlen sich ausgeglichener und entspannter. Die Qi Gong-Übungen sind einfach und wohltuend und werden im Stehen und in Bewegung durchgeführt. Meditationen aus dem stillen Qi Gong runden das Angebot ab. Wellness für Körper Geist und Seele.
Qi Gong üben wir gemeinsam an Deck der MotorSegelYacht Kartal10, an ausgewählten Stränden oder an besonderen Orten Orten an Land. Highligt: Qi Gong bei Sonnenauf- oder Sonnenuntergang in wunderschönen einsamen Buchten.
KursGebühr: € 185,–
Kursleitung: Su Palme, Qi Gong Lehrerin
Reisekosten: € 360,- pro Person, 1 Woche, VP, DZ mit Dusche, bei 15 Teilnehmern
Buchung: http://www.tuerkeiyachting.de/buchungsinformation.html
Ein bisschen genauer:
Wir reisen auf einer MotorSegelYacht in Küstennähe. Nur auf besonderen Wunsch verlassen wir die Küste für einen Ausflug auf das offene Meer. Mit etwas Glück sehen wir dort Delphine.
Sowohl Anfänger als auch Qi Gong Erfahrene sind herzlich willkommen.
Für kulturelle Besichtigungen und Unternehmungen laufen wir kleine Häfen an oder Ankern ganz einfach Strandnah.
Entspannen Sie sich an Deck der schönen Motor-Segel-Yacht oder am Strand bei einer Brise von frischer Meeresluft. Die einfach ausgestatteten Zimmer bieten Doppelbetten/Dusche/WC und Klimaanlage. Genießen Sie von Deck den traumhaften Blick auf das blaue Meer und die malerischen Sonnenauf- und -untergänge! Es besteht die Möglichkeit auf dem Deck zu übernachten.
Wir segeln: von Kemer nach Kas. Vor der Südküste der Türkei, immer in Sichtweite der wunderschönen Küstenlinie, zwischen kleinen Inseln hindurch, über dem hellblau leuchtenden Wasser des Mittelmeers. Wir gestalten in Absprache mit Ismael, unserem Kapitän, unsere Reiseroute selbst. Ismael kennt die besten Stellen zum Schnorcheln und Schwimmen und gibt uns Tips für interessante Landausflüge. An historischen Orten können wir vergangenen Zeiten nachspüren oder moderne Abenteuer erleben. Bilder finden Sie unter http://www.tuerkeiyachting.de/diashow.html
Verpflegung: Es kocht der Koch individuell für die Gruppe und er geht auch auf einzelne Bedürfnisse ein, z.B. vegetarische oder vegane Küche. Für Fisch und Fleischesser kann auf dem Deck gegrillt werden. Der Fisch wird frisch geangelt, wer Lust hat darf selber angeln. Die Mahlzeiten nehmen Wir an einem langen Holztisch auf der Yacht ein. VollPension ist im Reisepreis enthalten. Das Wetter ist im Juni in der Tükei beständig und trocken. Die Temperaturen liegen gewöhnlich zwischen 25° und 30°.
Strände und Bademöglichkeiten: Die MotorSeegelYacht legt am abend auf dem Meer in Küstennähe, in kleinen Buchten mit Kiesel-/Steinstrand oder Sand und glasklarem, sauberen Wasser an. Hier können Sie herrlich schwimmen und entspannen. Von der Yacht aus können Sie, wenn wir tagsüber unsere Ziele anfahren oder einen Stopp einlegen, nach Lust und Laune schwimmen gehen.
Freizeitmöglichkeiten: Die Sehenswürdigkeiten für die wir zum Sightseeing anlegen erreichen Sie bequem zu Fuß oder mit dem Bus. Historische Denkmäler und Orte, kleine alte Gassen mit Natursteinhäusern, laden zum Bummel ein. An idyllischen Häfen befinden sich Tavernen, Cafés und Bars, sowie Shoppingmöglichkeiten. Die Kultur und Geschichte der Umgebung bringen wir Ihnen gerne bei Ausflügen und Wanderungen näher.
Panoramawandern: An der Küste wandern mit herrlichem Ausblick auf das tiefblaue Meer und die Küste hinunter. Gebirge rundrum. In der Shimera Bucht von Olympos findet sich das "ewige Feuer". Gase, die aus der Erde kommen, brennen dort dauerhaft. Im Halbdunkeln ist das herunter Laufen "vom Berg mit dem ewigen Feuer" besonders beeindruckend. Hinter Kas gibt es die Möglichkeit zum Schluchtwandern bis zum Meer.
Abens: Gemütliches beisammensein und Seele baumeln lassen in der Gruppe mit Meditationen und Gespräch. Lagerfeuer am Strand. Schwimmen bei Nacht. Einfach in den Himmel schauen und den klaren Sternenhimmel bewundern.
Ihre Reiseleiterin: Su Palme freut sich darauf "unterwegs mit Qi Gong" gemeinsam mit Ihnen zu Entspannung und Wohlgefühl zu finden, kulturelle Unterhaltung zu genießen und mit Ihnen gemütliche Abende zu verbringen.
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